La réflexologie plantaire consiste à la stimulation des points réflexes au niveau du pied afin de soulager, de détendre. Cette méthode a un côté préventif et peut-être curatif.

Les bienfaits de la réflexologie : traiter le corps dans sa globalité en cherchant la cause du problème.

Elle peut soulager certains maux du quotidien, le but étant d’induire un état d’équilibre au niveau du terrain de la personne.

La réflexologie est basée sur le principe qu’il y a dans les pieds des zones réflexes correspondant à tous les organes, toutes les parties du corps, les glandes.

Voici sa définition : c’est un toucher spécifique unique en son genre, utilisé notamment pour :

* relaxer le stress et la tension,

* améliorer la circulation sanguine et favoriser le déblocage des influx nerveux,

* stimuler l’équilibre naturel du corps.

Une sensation souvent éprouvée est beaucoup de légèreté dans les jambes et les pieds.